Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 50,45g | Kolh.: 87,24g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Молочная Благодать Сыр Мягкий Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Омлет или Яичница, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|