Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 91,26g | Prot: 77,03g | Kolh.: 175,01g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Йола Ветчина Алексеевская, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Calve Кетчуп Острый Бразильский, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Annat: Strawberries, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|