Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 125,67g | Kolh.: 59,75g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral. Lunch: Ovo Frito, Ervilhas (Congelado), Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso, Friboi Carne Moída Patinho, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . Snacks/Annat: Lacta Bombom Sonho de Valsa. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|