Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 120,92g | Kolh.: 52,46g.
Frukost: Молоко Брянского Молочного Комбината 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Киприно Сыр Российский , Яйцо, Молоко Брянского Молочного Комбината 1,5%, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Вода. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Дамские, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, Вареное Яйцо, Колбаса Говяжья Сливочная Охлажденная Добромир, Вода. Middag: Магнит Сыр Российский Классический, Укроп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аннинское Масло Подсолнечное, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Вода. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|