Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 49,59g | Kolh.: 125,53g.
Frukost: Telur Rebus, Gula Merah, Sagu. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Daun Bawang. Middag: Yakult Yakult, Jambu Biji, Buah Naga. Snacks/Annat: Pisang Kepok Rebus, Labu Dimasak. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yantifiona 's vikthistorik
|