Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 79,29g | Kolh.: 117,73g.
Frukost: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Linea Geleia de Amora Zero, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Middag: Sopa de Ervilha. Snacks/Annat: Sanavita Forcee, Banana Prata, Marilan Magic Toast Integral, Puro Sabor Pasta de Soja com Ervas Finas. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavsilveira 's vikthistorik
|