Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 55,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 125,05g | Prot: 87,92g | Kolh.: 220,52g.
Lunch: Baked or Broiled Shrimp, Great Value Mixed Nuts, Hard-Boiled Egg , Ripe Plantain. Middag: Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Cracker Barrel Natural Emmentaler Swiss Cheese Slices. Snacks/Annat: Grace Instant Ginger Tea Lemon, Snacks Mini Donuts, Zico Natural 100% Coconut Water, Profile By Sanford Double Chocolate Wafer Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|