Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
46,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 29,08g | Kolh.: 54,70g.
Frukost: Carrefour Jus Multifruits, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Oranges. Middag: Quiche sans Pate. mer...
|
|
1162 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perle1610 's vikthistorik
|