Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 45,84g | Kolh.: 121,29g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Sadia Kibe, Taioba, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Cachorro Quente, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Canela, Banana, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeaFoortes 's vikthistorik
|