Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
454 kcal
|
Fett: 15,75g | Prot: 57,92g | Kolh.: 19,90g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum Enlatado, Omelete. Snacks/Annat: Morangos, Dux Whey Protein Concentrado , Paulista Iogurte Natural Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laaymaria 's vikthistorik
|