Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 5,56g | Prot: 47,05g | Kolh.: 21,46g.
Lunch: Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Wild Caught Alaskan Halibut. Middag: Riesling Wine . Snacks/Annat: Great Value Whole Blueberries. mer...
|
|
2141 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|