Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 68,33g | Kolh.: 60,15g.
Frukost: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lunch: Zumo de Limón, Tomates, La Costeña Salsa Negra, Pescado, Pepino (Pelado), Aguacate. Middag: CINCA Totopos de Coliflor, Swan Salchicha de Pavo, Galletas Saladas, Ceviche de Pescado, Del Monte Catsup, La Costeña Salsa Negra. Snacks/Annat: Pepino (Pelado), Pronto Gelatina Light. mer...
|
|
1516 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 39 minuter, Vila - 14 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|