Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 72,19g | Kolh.: 159,27g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хлеб Черный, Сметана Домашняя, Гороховый Суп. Middag: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Русские Пряники Пуговки Печенье Сдобное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|