Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 74,92g | Prot: 120,42g | Kolh.: 96,82g.
Frukost: Café Regular, Tomate Verde, Lala Yoghurt Natural Light, Papaya, Huevo, Pechuga de Pollo. Lunch: Zumo de Limón, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, HEB Germinado de Alfalfa, Cashita's Pepita de Calabaza Tostada, Almendras, Pechuga de Pollo, Lala Queso Panela Light, Fresas, Lechuga de Hoja Verde. Middag: McDonald's Cuarto de Libra. Snacks/Annat: Patatas Fritas. mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
Bici estática - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krn Villan 's vikthistorik
|