Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
100,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 87,28g | Kolh.: 104,50g.
Frukost: Dempster's Sesame Bagel, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread. Lunch: Steak, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Bourbon, Tequila, East Side Mario's Veal Parmigiana, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Hawkins Cheezies (36g), Hawkins Cheezies (28g). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|