JI 12h + Lowcarb
|
99,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
257 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 15,87g | Kolh.: 4,40g.
Frukost: Café, Castanhas-do-Pará, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Hambúrguer Caseiro. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|