Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 24,60g | Prot: 49,65g | Kolh.: 114,96g.
Frukost: Mexerica. Middag: Cebola Roxa, Tomates, Soya Óleo de Soja, Molho de Soja (Shoyu), Quiabo, Abobrinha, Aurora Filé de Peito de Frango, Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Beterraba Cozida. Snacks/Annat: Peccin Trento Cheesecake de Morango , Melancia, Nestlé Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|