Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 71,84g | Prot: 78,32g | Kolh.: 164,11g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Lunch: Raspberries , Tostitos Medium Salsa, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Middag: Green Giant Roasted Veggies Carrots, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Hello Fresh Apricot Miso Chicken. Snacks/Annat: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Sömn - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|