Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 53,78g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: Noix de Cajou, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc d'Oeuf. Lunch: A Bicyclette Yaourt Avoine Riz Amande, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carrefour Tomates Cerises Italie, Picard Julienne de Légumes, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit). Snacks/Annat: Mangues, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|