Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 88,65g | Prot: 144,85g | Kolh.: 110,37g.
Frukost: Котлеты из курицы, Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Азбука Вкуса Голубика, Чизкейк пп, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fitness Time Молоко 1%. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кабачок, Котлеты из курицы, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Gea Оливковое Масло, ВкусВилл Помидоры. Middag: Пятерочка Черешня , Вкусвилл Сыр Полусухой "Охотничий" Копченый Острый, Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|