Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 98,47g | Kolh.: 159,86g.
Frukost: Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Желток. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Middag: Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Курага, Абрикосы, Черешня, Финик, Кедровые Орехи . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.merenkova 's vikthistorik
|