Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 90,74g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Сырники, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Гречка Отварная, Global Village Огурцы Маринованные, Город Сад Индейка Запечённая. Middag: Мой Компот, Петелинка Куриная Голень Вареная, Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Избенка Сыр Адыгейский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Окей Груша Конференс, Командор Пирог Медовый, Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|