Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 86,53g | Kolh.: 175,33g.
Frukost: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Чай с Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Селяночка Батон Нарезной, Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Молочные Горки Творог 5%, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Lunch: Бон Пари Мармелад Машинки, Милка Шоколад Арахис и Карамель, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|