Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 77,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 80,88g | Kolh.: 73,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, SPAR Молоко 1,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные. Lunch: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Котлета Куриная, Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|