Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 63,34g | Kolh.: 154,73g.
Frukost: Экстра Каша Овсяная, Яичница. Lunch: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Лук, Щи с Мясом. Middag: Lay's Чипсы, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Вино. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Орловский Хлебокомбинат Сухари Московские, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|