Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 65,86g | Kolh.: 76,58g.
Frukost: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Морковь, Простоквашино Творог 2%. Middag: Coffee Like Капучино (300мл). mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|