Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
483 kcal
|
Fett: 7,31g | Prot: 36,35g | Kolh.: 72,40g.
Frukost: Salak, Pisang, Teh Pucuk Harum Teh. Lunch: Ikan Tongkol, Sawi Putih, Nasi Putih, Tempe Orek. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karinairne 's vikthistorik
|