Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 97,58g | Kolh.: 25,66g.
Frukost: FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|