Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
39,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 78,28g | Kolh.: 101,51g.
Frukost: Инжирный Персик, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Магнит Яблоко, Роял Какао-Порошок Натуральный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Fresh Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Бкк Хлеб Пшеничный , Суп Пюре. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Сельдерей, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Яичный Белок, Green Ray Горошек Консервированный, Fresh Сыр, Вареное Яйцо, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Пятерочка Сливы, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|