Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 79,36g | Kolh.: 128,83g.
Frukost: Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Спартак Шоколад Горький 56%, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Gusto Геркулес Традиционный. Lunch: Мишу Сырок Творожный Глазированный Массовой Долей Жира 26 %, Котлеты, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Gusto Гречка Ядрица. Middag: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|