Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 129,29g | Kolh.: 228,27g.
Frukost: Алексеевское Сгущенка, Сырники от Полли. Lunch: Fishka96 Филадельфия Original. Middag: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Печеные Овощи, Домашняя Кухня Макароны Магги в Сливочном Соусе с Курицей Грибами Сыром, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Розовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару), Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Meller Солёная Карамель , Twix Mini, RIOBA Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|