Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 108,82g | Kolh.: 21,32g.
Frukost: Овсяноблин, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|