Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 116,09g | Kolh.: 61,22g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Идея Light, Калинка Ветчина Балыковая. Lunch: Соусом Песто, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Ehrmann Протеиновый Пудинг. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|