Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 93,31g | Kolh.: 158,81g.
Frukost: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Ашан Апельсин , Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Голубика, Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Ostrovit Протеиновые Панкейки Клубника. Lunch: Dr. Oetker Пицца с Креветками. Middag: Power Pro Cube Zero , Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|