Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 88,74g | Prot: 56,84g | Kolh.: 20,35g.
Frukost: Яйцо, Сливочное Масло, Alpro Кокосовое Молоко, Смак Життя Кокосовая Мука. Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Наша Ряба Філе Стегна. Middag: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Сметана 15%, Шампиньоны, Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|