Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 74,01g | Kolh.: 158,60g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 0%, Борщ с Курицей. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Fish House Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные. Middag: Fish House Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Бон Пари Леденцы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|