Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 77,23g | Kolh.: 142,97g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Middag: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Эскалоп Свинина в Маринаде. Snacks/Annat: Клубника, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|