Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
365 kcal
|
Fett: 12,60g | Prot: 13,61g | Kolh.: 45,16g.
Frukost: Leerdammer Leger, Lätta Joghurt, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|