Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 106,54g | Prot: 85,09g | Kolh.: 181,56g.
Frukost: Zout, Gekookt Ei, AH La Marcaire 50+, Vers Geperst Sinaasappelsap, Philadelphia Roomkaas, Jumbo Runder Rookvlees. Lunch: Philadelphia Roomkaas, Jumbo Runder Rookvlees, Stokbrood, Jumbo Petrus Abdijkaas. Middag: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Pistolet, Plus Pizza Mini Vegetarisch . Snacks/Annat: Jumbo Petrus Abdijkaas, Autodrop Total Loss, Verkade Shuttels, Verkade Nobo Sprits Melk, Coop Roomboter Gevulde Koeken. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|