Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
47,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 58,78g | Kolh.: 180,30g.
Frukost: Компас Здоровья Семена Льна, Good Food Семечки Подсолнечника, Nordic Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Monin Сироп Лесной Орех. Lunch: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный , Капуста Белокочанная, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Campina Сливки 10%, Кофе. Middag: Авача Ассорти Деликатесное, Капуста Белокочанная, Юг Руси Хлеб Фитнес. Snacks/Annat: Юг Руси Хлеб Фитнес, Яйцо Куриное, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|