Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 75,70g | Kolh.: 137,06g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сосиски из Мяса Птицы "Банзай", Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Gusto Хлопья Гречневые, Куриные Котлеты. Middag: Сметана 10% "Вясковы Падворак", Помидоры, Хлеб "Хуторянка" Нарезанный. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Евроопт Апельсин. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|