Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 79,58g | Prot: 56,67g | Kolh.: 123,47g.
Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Middag: Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Русское Море Форель Слабосолёная, Вднх Хлеб Безглютеновый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Слойка (с Заварным Кремом). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|