Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 84,47g | Kolh.: 126,33g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Organic Life Облепиховое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kosatka379 's vikthistorik
|