Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 142,52g | Kolh.: 195,16g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Lunch: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом, Перекресток Авокадо, Огурец (без Кожуры), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Middag: Дикси Крекер Классический, Черешня, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|