Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 61,09g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Хайнц Кетчуп Томатный, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе, Oreo Печенье, Лента Багет Французский, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лента Багет Французский. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|