Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 68,14g | Kolh.: 84,00g.
Frukost: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Магнит Авокадо, Bravolli Кускус, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Middag: Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|