Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 17,81g | Prot: 101,46g | Kolh.: 108,31g.
Frukost: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Erdbeeren, Milfina Magertopfen, Eiklar. Middag: Erdbeeren, Milfina Magertopfen, Eiklar. Snacks/Annat: Roggen Knäckebrot, SPAR Vital Halbfett Margarine, S-Budget Butterkäse in Scheiben, Soletti Salzstangen. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
lena ethna 's vikthistorik
|