Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 45,74g | Kolh.: 25,92g.
Frukost: Café Regular. Lunch: Aguacate, Mayonesa, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla. Middag: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Bulletproof. Snacks/Annat: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Pan Keto. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jazeer Enriquez 's vikthistorik
|