|
Nicht meine Woche.. 🤷♀️ Ich wünsche euch einen schönen Tag
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 59,34g | Kolh.: 144,62g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Rama Rama, Kaffee, Metzger Thüringer Mett, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Roggenbrötchen, Kaufland Weizen Brötchen. Middag: Kinder Pingui, Le Crobag Thunfisch Baguette. Snacks/Annat: Himbeeren, Meßmer Pfefferminze, Teekanne Ingwertee. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Cykling - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|