Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 125,80g | Kolh.: 128,64g.
Frukost: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пангасиус, Гречка. Middag: Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Булгур. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|